طرق علاج الصدفية بالفازلين

 

طرق علاج الصدفية بالفازلين

في هذا المقال سوف نتحدث عن علاج الصدفية بالفازلين وطرق الحفاظ على البشرة،والتخلص من الازعاج الذي تسببه الصدفية،فتابع معنا.

علاج الصدفية بالفازلين وطرق حمايتها

كيف يمكنك الاعتناء بنفسك في المنزل؟

 إذا وصف طبيبك دواءً ، فاستخدمه تمامًا كما هو موصوف.

 اتبع نصيحة طبيبك بشأن ضوء الشمس أو العلاج بالأشعة فوق البنفسجية. 

اتصل بطبيبك أو خط اتصال الممرضة إذا كنت تعتقد أنك تواجه مشكلة مع دوائك. 

احمي بشرتك:

 حافظ على رطوبة بشرتك. بعد الاستحمام ، ضعي مرهمًا أو كريمًا أو غسولًا على بشرتك وهي لا تزال رطبة.

 هذا يحبس الرطوبة. استخدم المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي يقترحها طبيبك.

 قد تشمل هذه الأدوية Cetaphil أو Lubriderm أو Eucerin. كما يعمل الفازلين البترولي (مثل الفازلين) والسمن النباتي (مثل Crisco). 

إذا كنت تعاني من الصدفية في فروة رأسك ، فاستخدم الشامبو الذي يحتوي على حمض الساليسيليك ، مثل Sebcur. تجنب منتجات البشرة القاسية ، مثل تلك التي تحتوي على الكحول. 

غطِ بشرتك في الطقس البارد. 

حاول منع حروق الشمس.

 على الرغم من أن التعرض لأشعة الشمس لفترات قصيرة يقلل من الصدفية لدى معظم الناس ، إلا أن التعرض المفرط للشمس يمكن أن يتلف الجلد ويسبب سرطان الجلد.

 بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي حروق الشمس إلى الإصابة بالصدفية.

 استخدم واقٍ من الشمس على مناطق بشرتك غير المصابة بالصدفية.

 تأكد من استخدام واقي من الشمس واسع الطيف يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) 30 أو أعلى. 

استخدمه كل يوم ، حتى عندما يكون الجو غائما. احرص على تجنب الإصابات مثل جرح جلدك أو كشطه.

 يمكن أن تتسبب إصابة الجلد في تكوين بقع الصدفية في أي مكان من الجسم ، بما في ذلك منطقة الإصابة.

 تجنب الأحذية الضيقة والملابس وأحزمة الساعة والقبعات. هذه قد تهيج بشرتك. استخدم المرذاذ أو المرطب لإضافة الرطوبة إلى غرفة نومك. 

اتبع الإرشادات الخاصة بتنظيف الجهاز. حاول إجراء تغيير واحد أو أكثر على عاداتك اليومية للمساعدة في إدارة الصدفية. على سبيل المثال: 

حاول السيطرة على التوتر والقلق.

 قد تتسبب في ظهور الصدفية فجأة أو يمكن أن تزيد الأعراض سوءًا.

 إذا كنت تدخن ، فكر في الإقلاع عن التدخين. 

إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في الإقلاع عن التدخين ، فتحدث إلى طبيبك حول برامج الإقلاع عن التدخين والأدوية. 

إذا كنت تشرب ، قلل أو قلل من كمية الكحول التي تشربها.

 إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فحاول أن تفقد بعض الوزن.

 اطلب الدعم من العائلة والأصدقاء. تحدث إلى مستشار أو متخصص آخر إذا شعرت بالحزن بشأن حالتك وتحتاج إلى مزيد من المساعدة.

حاول ان تتبع الارشادات المتعلقة بعلاج الصدفية بالفازلين،لتبقى بشرتك رطبة وبعيدة عن التهيج.