اسباب انسداد الانف عند الاطفال وقت النوم وعلاجه
نعلم جميعًا مدى أهمية الحصول على نوم هانئ ليلاً لأطفالنا ولنا ايضا. لسوء الحظ ، يمكن أن يؤدي انسداد الأنف عند الاطفال وقت النوم ان يتركك بدون نوم انت وطفلك.
لحسن الحظ ، الاستيقاظ في منتصف الليل مع انسداد الأنف لا يعني بالضرورة أنك تعاني من شيء ما ، لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك ترك الأعراض دون معالجة. أدناه ، نلقي نظرة على أسباب انسداد أنف الطفل في الليل وما يمكنك القيام به لتخفيف الاحتقان.
المعلومات الواردة أدناه هي للأغراض التعليمية فقط ولا ينبغي تفسيرها على أنها نصيحة طبية. يرجى استشارة طبيبك للتشخيص قبل اتخاذ القرارات الطبية.
يحدث احتقان أو انسداد الأنف بشكل أساسي عندما تتورم الأنسجة في التجويف الأنفي. هذا التورم ناتج عن التهاب الأوعية الدموية وتراكم السوائل في الأنسجة ، وغالبًا ما يزداد سوءًا عند الاستلقاء.
قد يكون هذا بسبب أن حركاتك ووضعياتك (مثل الجلوس في وضع مستقيم مقارنة بالاستلقاء) تؤثر على وظائف الجسم ، بما في ذلك الدورة الدموية ، مما يتسبب في ظهور أعراض معينة ، مثل احتقان الأنف أو ضيق التنفس في الليل ، حتى لو كنت بحال صحية جيدة خلال النهار.
بالإضافة إلى المساهمة في التهاب الأنف ، يمكن أن يؤثر وضع الطفل أيضًا على كيفية تراكم المخاط في تجويف الأنف.
أثناء الوقوف او الجلوس في وضع مستقيم ، فإن الجاذبية تساعد على تصريف المخاط من التجويف الأنفي ، ولكن عندما يستلقي ، يصبح من السهل على المخاط أن يتراكم ويسبب الاحتقان.
يمكن أن يصبح احتقان الأنف ليلاً ملحوظًا بشكل خاص عند الإصابة بنزلة برد أو إنفلونزا أو التهاب في الجيوب الأنفية.
ستلاحظ مدى السرعة التي يمكن أن يتحول فيها سيلان الأنف أثناء النهار إلى انسداد الأنف بمجرد الاستلقاء للنوم.
اسباب انسداد الانف عند الأطفال ليلا
ما الذي يسبب انسداد الانف وقت النوم عند الأطفال؟
الأطفال والرضع لديهم ممرات أنفية أضيق من البالغين ، مما يجعلهم أكثر عرضة للاحتقان الليلي الناجم عن الالتهاب أو زيادة المخاط.
الأطفال الصغار جدًا وخاصة الرضع ، الذين يتنفسون في الغالب من خلال أنوفهم ، لا يمكنهم نفخ أنوفهم كما يفعل الكبار.
بالنسبة للبالغين ، يعد احتقان الأنف مصدر إزعاج خطير يمكن أن يمنعنا من الحصول على نوم جيد ليلاً ، ولكن بالنسبة للأطفال ، من المحتمل أن يؤدي إلى مخاطر صحية أكبر.
على سبيل المثال ، قد نصت بعض الدراسات أن انسداد الأنف يمكن أن يؤثر على سمع طفلك ، بالإضافة إلى منعه من الحصول على النوم الذي يحتاجه لأجسامهم التي لا تزال في طور النمو.
تشمل الآثار طويلة المدى الأخرى لاحتقان الأنف ، كما وصفتها بعض المعاهد المختصة في الصحة ، تطور الكلام ، في حين أن تصريف المخاط يمكن أن يؤدي إلى التهاب الأذن والجيوب الأنفية عند الأطفال.
قد يكون من الصعب تحديد سبب معاناة طفلك من احتقان الأنف ليلًا لأن الأطفال لا يمكنهم دائمًا شرح نوع وشدة الأعراض التي يعانون منها.
بشكل عام ، هناك بعض الأسباب الكامنة وراء انسداد أنف طفلك حول وقت النوم مشابهة لتلك الخاصة بالبالغين:
نزلات البرد أو الأنفلونزا ، والتي يمكن أن تملأ تجويف الأنف بالمخاط التهابات.
الجيوب الانفية حمى القش أو الحساسية الأخرى اعتلال الأنف اللاأرجي ومع ذلك ، مع الأطفال الأصغر سنًا ، قد يحدث أيضًا احتقان الأنف المفاجئ (خاصة عندما يقتصر على فتحة أنف واحدة) بسبب جسم غريب يسد تجويف الأنف.
الحساسية واحتقان الأنف الليلي لا يؤدي الاستلقاء إلى زيادة أعراض احتقان الأنف فحسب ، بل يمكن أن تتفاقم أعراض الحساسية أيضًا أثناء الليل ، مما يتسبب في سيلان أو انسداد الأنف بالإضافة إلى السعال أو العطس الذي يجعل من الصعب الحصول على نوم جيد ليلاً.
يختلف إنتاج الجسم لبعض الهرمونات المنظمة للحساسية حسب مكانه في دورة النوم واليقظة.
عندما يكون مستيقظًا تمامًا ، فإنه ينتج المزيد من هذه الهرمونات ، وعندما يقترب من النوم ، يبدأ إنتاج هذه الهرمونات في الانخفاض ، مما يجعل الجسم أكثر عرضة لردود الفعل التحسسية.
يمكن أن تصبح ردود أفعال الجسم تجاه حبوب اللقاح ووبر الحيوانات الأليفة والعفن وعث الغبار أكثر حدة أثناء الليل.
في حين أن سبب ذلك جزئيًا هو الانخفاض في الهرمونات المنظمة للحساسية ، إلا أن هناك عوامل أخرى تساهم في ذلك أيضًا.
على سبيل المثال ، عادة ما يتركز عث الغبار في المراتب والوسائد ، مما يعني أن الطفل يتعرض لها باستمرار طوال الليل.
لهذا السبب ، قد يلاحظ الشخص المصاب بحساسية عثة الغبار أن أعراضه تزداد سوءًا في الليل وعندما يستيقظون في الصباح.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان لديك حيوان أليف لديه عادة النوم على سريرك ، فسيكون هناك تركيز أعلى من وبر الحيوانات الأليفة هناك. قد تسبب ساعات التعرض ليلا رد فعل تحسسي.
منع احتقان الأنف في الليل للأطفال
المعاناة من فترات احتقان الأنف أثناء الليل لا يعني أن عليك أن تستسلم لليالي المليئة بالنوم المضطرب.
بغض النظر عن السبب الذي يجعلك أنت أو أطفالك تعاني من انسداد الأنف في وقت قريب من موعد النوم ، فهناك خطوات يمكنك اتخاذها لمساعدتك أنت وعائلتك على التنفس بسهولة أكبر أثناء الليل والحصول على نوم أفضل وأكثر راحة.
بالنسبة للبالغين ، إليك بعض النصائح الشائعة للرعاية المنزلية
• رتب وسائدك بحيث يمكنك النوم ورأسك مرفوعة.
• استخدم مرطبًا لمنع الهواء من الجفاف الشديد في غرفة نومك. سيساعد ذلك في الحفاظ على تجويف الأنف من الجفاف.
• اشرب سوائل صافية طوال اليوم ، خاصة تلك التي لا تحتوي على السكر أو الكحول أو الكافيين ، للحفاظ على رقة المخاط وتساعد على تصريفه من أنفك.
•قم بإزالة المخاط بمساعدة غسول الأنف باستخدام بخاخ محلول ملحي للأنف إذا كنت تعاني من الحساسية ، يمكنك تجنب مسببات الحساسية عن طريق تقليل وجود مسببات الحساسية في غرفتك بالتنظيف المنتظم.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يساعد جهاز تنقية الهواء في تقليل مستويات مسببات الحساسية المحمولة في الهواء في غرفة نومك.
بالنسبة للأطفال
نقدم بعضًا من نصائح الرعاية المنزلية التالية:
•ضع وسادة تحت رأس طفلك أو ابحث عن طريقة أخرى لرفع رأس سرير طفلك بحيث يرتفع رأسه أثناء نومه.
• ضع في اعتبارك إضافة مبخر للرذاذ البارد إلى غرفة طفلك ، على الرغم من أنه يجب أن تتوخى الحذر لتجنب إضافة الكثير من الرطوبة الزائدة إلى الهواء.
يجب تنظيف وتعقيم المرذاذ كل يوم.
استخدم الدش لتسخين الحمام قبل أن ينام طفلك. أحضرهم إلى هناك لاستنشاق الهواء الدافئ الرطب قليلاً للمساعدة في إضافة الرطوبة إلى ممراتهم الأنفية قبل النوم.
شجع أطفالك الأكبر سنًا على شرب المزيد من السوائل الخالية من السكر خلال النهار.
استخدم قطرات أو بخاخات الأنف المالحة.
يمكنك العثور على هذه المنتجات في الصيدليات أو صنعها في المنزل بمكونات منزلية شائعة مثل الماء والملح وصودا الخبز.
جرب شفط الأنف باستخدام حقنة لمبة للرضع ، والتي تعمل جيدًا للأطفال دون سن عام.
الحصول على نوم جيد ليلاً هو أحد مكونات عيش حياة سعيدة وصحية. من خلال العثور على سبب انسداد الانف عند الاطفال وقت النوم،الذي يؤثر عليك أو على طفلك واتخاذ خطوات لعلاجه.
لا يمكنك دائمًا تجنب انسداد الأنف قبل وقت النوم ، ولكن مع الخطوات المذكورة أعلاه ، يجب أن تكون قادرًا على تخفيف الأعراض بما يكفي للنوم طوال الليل.
نرجوا ان يفيد هذا المقال في فهم اسباب انسداد الانف عند الاطفال وقت النوم وعلاجها.
تعليقات
إرسال تعليق