فوائد حبوب الزنك للانتصاب

فوائد حبوب الزنك للانتصاب

تعتبر حبوب الزنك من اهم العناصر المهمة للانتصاب وتحسين القدرة الجنسية للرجال،كما يعتبر مهما في بناء الجسم وتحسين وظائفه فهو احد اهم الفيتامينات والمكملات الغذائية.

فوائد الزنك للانتصاب والخصوبة

سواء تم تناول حبوب الزنك عن طريق الاقراص او الشراب،او من خلال الاغذية الغنية به فهو مفيد جدا للانتصاب،وتحسين الكفاءة الجنسية كما يعزز القدرة الانجابية للرجل بشكل كبير.

فحبوب الزنك الى جانب خاصيتها المساعدة على الانتصاب،فهي ايضا تعمل على تحسين حالة السائل المنوي،وتحسين حالة وصحة الحيوان المنوي لدى الرجل.

فهو يزيد سرعته، وقدراته على اتمام رحلته وصولا إلى البويضة، كما تجعله قادرا على إخصابها واختراقها بشكل جيد، فهو يحسن نوعية الحيوان ويعزز قدراته.

مما يؤثر ايجابيا في عملية الإخصاب وانجاحها على وجه كامل.

اطعمة تحتوي على الزنك

نقدم لكم قائمة من الاطعمة الغنية بالزنك من اجل الاستفادة منها وهي:

1- اللحوم

تعتبر اللحوم مصدرًا ممتازًا للزنك، ومن أهمها اللحوم الحمراء.

2- البقوليات

البقوليات بمختلف أنواعها تعتبر غنية بالزنك، إذ أن 100 غرام من العدس المطبوخ يحتوي على 12% من الحصة اليومية الموصى بها من الزنك.
3 المكسرات

يزنيد تناو المكسرات من مستويات الزنك في جسم الانسان وذلك بسبب مستواياته المرتفعة فيها.

4 البيض
يحتوي البيض على كمية معتدلة من الزنك،اذ ان بيضة واحدة كبيرة تحتوي على ما يقارب 5بالمئة من الحصة اليومية الموصى بها من المعدن.

5- الشوكولاتة الداكنة

 كل 100 غرام من الشوكولاتة الداكنة تحتوي على 3.3 ملغرام من الزنك، وهو ما يقارب 30% من الحصة اليومية؟

6- منتجات الألبان

تحتوي منتجات الالبان على الكثير من القيم الغذائية المهمة والضرورية لصحة الإنسان، ومن بينها الزنك

اهمية الزنك للرجال

تعد حبوب الزنك ذات فوائد كبيرة للانتصاب،فهو يعمل على تطوير وظائف الاعضاء الذكورية،كما يساعد في انتاج الهرمونات الجنسية مثل التستوستيرون،ويزيد كفاءة الرجل،ويتسبب نقصه في قلة الحيوانات المنوية.

وتأتي مكملات الزنك على رأس العلاجات المطروحة لعلاج ضعف الانتصاب، خاصة لدى أولئك الذين يعانون من أمراض الكلى، حيث يحدث ضعف الانتصاب نتيجة عوامل بدنية ونفسية مثل ارتفاع سكر الدم والكوليسترول ونقص تدفق الدم والضغط العصبي والاكتئاب وغيرها.