فوائد الليمون والزنجبيل على الريق
يحتوي عصير الزنجبيل والليمون على 10 خصائص مشتركة على الأقل
- مساعد للهضم
- يساعد على فقدان الوزن
- لها تأثيرات مضادة للالتهابات
- زيادة الأيض
- ينظف الجهاز الهضمي بعمق عند تناوله بماء دافىء
- لها تأثيرات مضادة للأكسدة
- يساعد في القضاء على السيلوليت
- يصفي الدم
- تقوية جهاز المناعة
- غنية بفيتامين ج ، وهو مفيد للجلد.
طريقة عمل شراب الزنجبيل والليمون
هناك العديد من الطرق الفعالة للاستفادة من خصائص الزنجبيل وعصير الليمون. إليك ثلاث توصيات نوصي بها للمساعدة في تنظيف جسمك ، والتخلص من السموم ، وتجعلك تشعر بالخفة و والطاقة والحيوية.
فضل الزنجبيل والليمون ، ستتمكن من إنقاص الوزن بطريقة طبيعية وتنظيف جسمك من الداخل إلى الخارج.
ثلاث خطوات للعودة إلى وزنك المثالي مع الزنجبيل وعصير الليمون
وجبة افطار
في الصباح ، على معدة فارغة ، قم بإعداد كوب من الماء الساخن بنكهة الليمون وشريحة رقيقة من الزنجبيل. دعها تنقع لبضع دقائق واشربها.
بعد ذلك ، قم ببعض التقلبات ، على الأقل 5 إلى اليمين و 5 إلى اليسار.
بعد ذلك ، قم ببعض التقلبات ، على الأقل 5 إلى اليمين و 5 إلى اليسار.
سيساعد ذلك على التسريب الصحي داخل الجدران المعوية ، واعادة التدفق الطبيعي في الدورة الدموية ، وتخفيف القلق ويملأك بالطاقة الإيجابية.
وقت اللمجة
في وقت اللمجة قم بمزج ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور مع 8 ملاعق كبيرة من عصير الليمون ، والتفاح، والكرفس.
ستتمتع بمذاق لذيذ ، بالاضافة الى انه مضاد حيوي طبيعي قوي.
الغداء والعشاء
يمكنك تحضير صلصة لذيذة وذات رائحة عطرة بخلط زيت الزيتون مع عصير الليمون و الزنجبيل. هذه الصلصة مثالية للحوم والأسماك والسلطات.
استمتع بفوائد الليمون والزنجبيل على الريق وقبل النوم،وكذلك بالطعم الرائع والنكهة القوية،والتي ستجعل صحتك افضل وتحميك من الاصابة بالامراض.
المصدر
تعليقات
إرسال تعليق