تجربتي مع القولون العصبي والوسواس

                       

تجربتي مع القولون العصبي والوسواس

تجربتي مع القولون والوسواس تجربة مريرة جدا،ولكن فيها عبرة كبيرة لمن يريد ان يشفى من هذا المرض المزمن،لذا تابعوا قصتي مع القولون والوسواس.

ما هو القولون العصبي:

القولون العصبي عبارات عن انتفاخ للقولون بسبب الغازات، ويحدث هذا عادة عند الصدمات النفسية والحوادث ،حيث ان الجهاز العصبي يقوم بالتخلص من الضغوطات التي يواجهها والتخفيف منها، بعصب متصل بالقولون، حيث تقوم بكتيريا مسسببة للغازات بالنشاط مما يؤثر سلبا على المريض، ويؤدي به الى الشعور بالخوف ،وعدم الامان، والتوتر المصحوب بالوسواس، الدائم والقلق من اي شيء .

لماذا يخاف مريض القولون العصبي:

من تجربتي الشخصية مع القولون والوسواس لاحظت ان مريض القولون يخاف من تمزق امعائه، بسبب هذا الالم ويحس ان سكينا يقطع امعاءه ،وأن الدنيا قد أغلقت بيبانها في وجهه وأعرضت عنه وضحكت لغيره ،وأن الله قد غضب عليه فعاقبه عقابا شديدا.

معلومة قد تريحك :

ان القولون لا يؤلم في حالة اذا قطع بسكين ،او بأداة حادة حتى ولو كان الانسان واعيا، حين ذاك وايضا لا يتأثر حتى بالحرق وتأثره الوحيد بسسب الغازات .

اذا لماذا تخاف :

ربما تشعر بالخوف من الموت، والخوف من المستقبل، وتصبح خائفا حتى من ظلك فتصبح منعزلا ،ومنطويا على نفسك لدرجة الاحساس انك مختلف عن الناس، وربما تحسدهم على عدم مرضهم بمثل هذا المرض.

ربما يجب عليك استشارة طبيب، ولكن احذر من ان تظن ان الطبيب سيعالجك من مرضك تماما، لذا لا تعتمد عليه اعتمادا كليا، لأن ذلك سيظرك بدل ان ينفعك.

اذا ما هو العلاج :

يعتمد العلاج على شيئين اساسيين، لابد عليك من ان تأخذهما بعين الاعتبار .

اولهما :الغذاء

الثاني:التعليمات النفسية 

اهم التعليمات التي يجب اتباعها:

تجربتي مع القولون والوسواس

عزيزي المريض انا احس بك ،وانا كنت مثلك اوصيك بشيئين يجب تناول الغذاء، على فترات يعني تناول وجبة خفيفة كل ساعة تقريبا، كحبة جبن او لقمة خبز يجب عليك اكلها مقاوما الغثيان .

الاعراض عن الوسوسة، وذلك بالكلام في اي موضوع مغاير وعدم الانسياق وراء الوسوسة ،لأنها تجر الى ما لا يحمد عقباه وان لم تجد مع من تتحدث، تحدث مع نفسك او ادعي الحديث عبر الهاتف بعد اغلاقه .

لا تفعل ما تمليه عليك وساوسك، ولا تترك شيئا بسبب وساوسك، وهذه اهم قاعدة يجب عليك اتباعها .

التنفس العميق والاسترخاء ،وشرب بعض المهدئات الطبيعية كالنعناع، والينسون، و اكليل الجبل.

 

واعلم اخي انما هذه الوساويس، هي اصل القولون واعلم ايضا انها من الشيطان .

فقد روى مسلم وغيره عن أبي هريرة وابن عباس رضي الله عنهم، واللفظ لـمسلم قال: جاء ناسٌ من أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم فسألوه: إنا نجد في أنفسنا ما يتعاظم أحدنا أن يتكلم به، قال: وقد وجدتموه ؟ قالوا: نعم، قال: ذاك صريح الإيمان. 
قال النووي : سئل النبي صلى الله عليه وسلم عن الوسوسة فقال: تلك محض الإيمان. وقال: ذلك صريح الإيمان. 

كانت هذه تجربتي مع القولون والوسواس،وهي من تجارب القولون والوسواس الكثيرة التي مر بها اغلب الناس،ارجوا ان تكون افادتكم ونفعتكم في التغلب على مرضكم.

اقرأ ايضا :
كيف اتغلب على القولون العصبي
كيف اتغلب على الوسواس